Blog Plantule

Filtruj według tagów
Manifestacja dobrego snu – co mówi nauka?

Manifestacja dobrego snu – co mówi nauka?

Afirmacje to ostatnio bardzo modny temat. Przyciągające miłość, obfitość, pieniądze, zwiększające pewność siebie. Każda zapisana 111 razy albo 88, tylko w pełnię księżyca, o parzystej godzinie, przy blasku świec. Wokół tego tematu narosło wiele przekonań,...
Drzemka alert! Przepis na zdrową drzemkę

Drzemka alert! Przepis na zdrową drzemkę

Jedni kojarzą ją z małymi dziećmi czy seniorami. Inni łączą z chorobą, niedyspozycją organizmu czy jet lagiem. Czym jest drzemka i co nam daje? Jak wynika z Międzynarodowego Raportu Snu 2021, zaledwie 16% społeczeństwa ucina...
Dieta na dobry sen

Dieta na dobry sen

Plantule wyznają dewizę pt. “Sen jest najważniejszy, a dobry sen to dobre życie”. I jak na dobre życie łączy się wiele składowych - podobnie jest ze snem. To, że nasz sposób odżywiania się wpływa na...
5 odstresowujących jogowych pozycji na dobry sen z Madalena Yoga

5 odstresowujących jogowych pozycji na dobry sen z Madalena Yoga

Po ciężkim, stresującym dniu spokojne zaśnięcie staje się wyczynem na miarę zdobycia szczytu Tatr. Na pewno znasz to uczucie, kiedy kładziesz się do łóżka, a przez głowę przelatuje Ci milion rzeczy, które można było zrobić inaczej...
Przewodnik po kołdrach obciążeniowych

Przewodnik po kołdrach obciążeniowych

Po poduszkach przyszedł czas na kołdry obciążeniowe. Kochamy je i wiemy, że Wy również. Uspokajają, wyciszają, ułatwiają zasypianie i wprowadzają w głęboki sen. Idealne do relaksu po długim dniu pełnym niekończących się zadań do wykonania. Zastanawiasz...
Kolekcja „Domowe Sanktuarium” Plantule × Madalena Yoga

Kolekcja „Domowe Sanktuarium” Plantule × Madalena Yoga

Lniana kolekcja inspiruje do stworzenia w domowym zaciszu bezpiecznej przestrzeni, w której odpoczywamy — miejsca oswojonego, wręcz „świętego”, kojarzącego się ze spokojem, odzyskiwaniem energii i dostrzeganiem swoich zasobów. Jogowe akcesoria wyznaczają, a w zasadzie „meblują” strefę wytchnienia,...
„Uziemienie” — nowa kolekcja Plantule!

„Uziemienie” — nowa kolekcja Plantule!

Nowa kolekcja Plantule „Uziemienie” do jogi i relaksu przypomina o naszym połączeniu z naturą. Zwraca uwagę na to, co pierwotne, życiodajne i uporządkowane.  W każdej poduszce zawarta jest energia ziemi — najsolidniejszego żywiołu, na którym...