Sen latem bez przegrzewania – sprawdź naturalne produkty Plantule

Jak spać w upały? Oto produkty do spania latem – chłodne, przewiewne i naturalne

Upał. Zasypiasz późno, budzisz się wcześnie. Pościel przykleja się do skóry, powietrze stoi w miejscu, a sen – zamiast regenerować – męczy. Letnie noce potrafią być piękne, ale gdy temperatura nie odpuszcza, ciało nie odpoczywa tak, jak powinno.

A przecież sen to nie luksus. To Twoja odporność, pamięć, nastrój, metabolizm – wszystko, co sprawia, że funkcjonujesz z lekkością. Dlatego nie chodzi o to, by rezygnować z otulenia. Chodzi o to, by otulić się mądrzej.

Poznaj cztery naturalne produkty Plantule, które pozwolą Ci zasnąć nawet w najgorętsze noce – bez przegrzania, bez napięcia, bez kompromisów.

Warto wiedzieć:

Optymalna temperatura snu to około 18–19°C. W takich warunkach organizm najlepiej się regeneruje i najłatwiej wchodzi w głęboki sen. Zobacz, co pomoże Ci utrzymać niską temperaturę w sypialni.

1. Poduszka z łuską gryki – najlepsza chłodna poduszka na lato!

Poduszka z gryki to najlepszy wybór na gorące noce. Dzięki wyjątkowej trójkątnej strukturze wypełnienia i naturalnym materiałom, zapewnia odpowiednią wentylację i naturalne chłodzenie, ale też 100% wsparcia.

Teraz z kodem: ZIMNO – 20% zniżki!

Dlaczego poduszka z łuską gryki jest chłodna?

Swobodny przepływ powietrza – łuski gryki tworzą przestrzeń dla niezakłóconej wentylacji.
Specjalny kształt łusek – trójkątne mikrokanały odprowadzają ciepło.
Naturalna regulacja wilgoci – pochłaniają wilgoć i szybko oddają.
Brak kumulacji ciepła – nie magazynują go jak syntetyczne wypełnienia.
Naturalne materiały – poduszka wykonana jest w 100% z przewiewnej bawełny.

Jak zwiększyć efekt chłodzenia?

Schłódź poduszkę w lodówce lub zamrażarce przez 15–30 min przed snem.
Użyj przewiewnej lnianej poszewki, która odprowadza wilgoć i koi skórę.

Ciekawostka:

Badania wykazały, że osoby używające poduszek z gryką odczuwają mniejsze napięcie karku i szyi.

2. Kołdra obciążeniowa Plantule

Kołdra obciążeniowa Plantule to ciężar, który nie tylko uspokaja, ale też chłodzi. Ściśle przylega do ciała, dlatego nie tworzy się pod nią warstwa nagrzanego powietrza. Wypełnienie m.in. z chłodnych kulek szklanych i przewiewne tkaniny (tylko len lub bawełna) sprawiają, że kołdra nie kumuluje ciepła – pozostaje przyjemna i oddychająca nawet w cieplejsze noce.

Jak działa kołdra obciążeniowa?

Mechanizm: Deep Pressure Stimulation – nacisk, który uspokaja ciało i układ nerwowy

Kołdra obciążeniowa działa inaczej niż klasyczna pościel. Jej równomierny, otulający ciężar wywołuje tzw. głęboką stymulację dotykową (ang. deep pressure stimulation), czyli naturalną reakcję fizjologiczną ciała na nacisk – podobną do tej, jaką odczuwamy podczas przytulenia lub masażu uciskowego.

Co dzieje się w ciele, kiedy przykryjesz się taką kołdrą?

obniża się poziom kortyzolu (hormonu stresu),
spowalnia się tętno i ciśnienie krwi – ciało przechodzi w tryb „odpoczynku i regeneracji”,
rośnie poziom serotoniny (hormonu szczęścia) i melatoniny – hormonu snu, który pomaga szybciej zasnąć i spać głębiej.

Efekt? Uczucie ugruntowania, bezpieczeństwa i wyciszenia. Ciało odpuszcza, a umysł łatwiej przechodzi z trybu „myślenia” w tryb „czucia” i snu.

Co mówią badania?

To, co wielu z nas czuje intuicyjnie, potwierdzili też szwedzcy naukowcy. W 2020 roku opublikowali swoje badanie w Journal of Clinical Sleep Medicine (2020). Wzięło w nim udział 120 dorosłych z przewlekłą bezsennością i zaburzeniami nastroju. Po 4 tygodniach codziennego używania kołdry obciążeniowej:

60% uczestników doświadczyło co najmniej 50% poprawy jakości snu,
42% osiągnęło remisję objawów bezsenności,
W grupie kontrolnej (lekkie kołdry) ten wynik wynosił zaledwie 3,6%.

Rok po zakończeniu badania aż 92% osób wciąż korzystało z kołdry, deklarując trwałe korzyści dla snu i samopoczucia.

Specjaliści ze Sleep Foundation i UCLA Health opisują działanie kołder obciążeniowych jako naturalny sposób na uspokojenie układu nerwowego. Stosowane są nie tylko przy bezsenności, ale także w terapii:

stanów lękowych i przewlekłego stresu,
ADHD i zaburzeń sensorycznych,
PTSD i nadwrażliwości nerwowej.

Chłodzące wypełnienie kołder

Kołdra Plantule ma wypełnienie z drobnych kulek szklanych i pestek wiśni, które w przeciwieństwie do syntetycznych wypełnień nie nagrzewają się. To dlatego kołdry Plantule:

zawsze są przyjemnie chłodne w dotyku,
nie zatrzymują wilgoci, pozwalając skórze oddychać,
ciężar kołdry sprawia, że nie tworzy się warstwa nagrzewającego się powietrza między ciałem, a kołdrą,
uszyte są z czterech warstw przewiewnego lnu lub bawełny.

3. Chłodząca poduszka na oczy z siemieniem lnianym

Naturalna ciemność i ulga dla oczu

To więcej niż dodatek do snu – to mały rytuał regeneracji. Poduszka na oczy Plantule z ekologicznym siemieniem lnianym ma idealny ciężar, który uspokaja układ nerwowy i ogranicza dostęp światła.

Pomaga szybciej zasnąć, zwłaszcza latem.
Schłodzony wsad przynosi ulgę przy migrenach i bólach głowy.
Len lub bawełna gwarantują delikatność dla skóry i przewiewność.

Warto wiedzieć: Sen w całkowitej ciemności poprawia produkcję melatoniny i wzmacnia regenerację hormonalną.

4. Termofor z pestkami wiśni na lato

Naturalny chłodzący kompres

Lniany termofor Plantule z pestkami wiśni to całoroczny przyjaciel, który po schłodzeniu działa jak naturalny kompres chłodzący.

Łagodzi opuchlizny, stłuczenia i ukąszenia owadów.
Szybko chłodzi kark, stopy lub brzuch.
Działa delikatnie, bez ryzyka szoku termicznego.

Dlaczego pestki wiśni?

Mają wyjątkową zdolność utrzymywania temperatury i są w pełni bezpieczne nawet dla najmłodszych.

Sen to więcej niż odpoczynek – zadbaj o niego naturalnie z Plantule

Naturalne produkty Plantule nie tylko poprawią komfort Twojego snu, ale też pomogą regulować temperaturę ciała i wspierać regenerację. Bez pianek, syntetyków i chemii – w zgodzie z rytmem Twojego ciała.

Z Plantule możesz spać spokojnie – nawet w największe upały.

0 komentarze

Koszyk0 przedmioty