Warto wiedzieć:
Optymalna temperatura snu to około 18–19°C. W takich warunkach organizm najlepiej się regeneruje i najłatwiej wchodzi w głęboki sen. Zobacz, co pomoże Ci utrzymać niską temperaturę w sypialni.
Poduszka z gryki to najlepszy wybór na gorące noce. Dzięki wyjątkowej trójkątnej strukturze wypełnienia i naturalnym materiałom, zapewnia odpowiednią wentylację i naturalne chłodzenie, ale też 100% wsparcia.
Teraz z kodem: ZIMNO – 20% zniżki!
Ciekawostka:
Badania wykazały, że osoby używające poduszek z gryką odczuwają mniejsze napięcie karku i szyi.
Kołdra obciążeniowa Plantule to ciężar, który nie tylko uspokaja, ale też chłodzi. Ściśle przylega do ciała, dlatego nie tworzy się pod nią warstwa nagrzanego powietrza. Wypełnienie m.in. z chłodnych kulek szklanych i przewiewne tkaniny (tylko len lub bawełna) sprawiają, że kołdra nie kumuluje ciepła – pozostaje przyjemna i oddychająca nawet w cieplejsze noce.
Mechanizm: Deep Pressure Stimulation – nacisk, który uspokaja ciało i układ nerwowy
Kołdra obciążeniowa działa inaczej niż klasyczna pościel. Jej równomierny, otulający ciężar wywołuje tzw. głęboką stymulację dotykową (ang. deep pressure stimulation), czyli naturalną reakcję fizjologiczną ciała na nacisk – podobną do tej, jaką odczuwamy podczas przytulenia lub masażu uciskowego.
Co dzieje się w ciele, kiedy przykryjesz się taką kołdrą?
obniża się poziom kortyzolu (hormonu stresu),
spowalnia się tętno i ciśnienie krwi – ciało przechodzi w tryb „odpoczynku i regeneracji”,
rośnie poziom serotoniny (hormonu szczęścia) i melatoniny – hormonu snu, który pomaga szybciej zasnąć i spać głębiej.
Efekt? Uczucie ugruntowania, bezpieczeństwa i wyciszenia. Ciało odpuszcza, a umysł łatwiej przechodzi z trybu „myślenia” w tryb „czucia” i snu.
To, co wielu z nas czuje intuicyjnie, potwierdzili też szwedzcy naukowcy. W 2020 roku opublikowali swoje badanie w Journal of Clinical Sleep Medicine (2020). Wzięło w nim udział 120 dorosłych z przewlekłą bezsennością i zaburzeniami nastroju. Po 4 tygodniach codziennego używania kołdry obciążeniowej:
60% uczestników doświadczyło co najmniej 50% poprawy jakości snu,
42% osiągnęło remisję objawów bezsenności,
W grupie kontrolnej (lekkie kołdry) ten wynik wynosił zaledwie 3,6%.
Rok po zakończeniu badania aż 92% osób wciąż korzystało z kołdry, deklarując trwałe korzyści dla snu i samopoczucia.
Specjaliści ze Sleep Foundation i UCLA Health opisują działanie kołder obciążeniowych jako naturalny sposób na uspokojenie układu nerwowego. Stosowane są nie tylko przy bezsenności, ale także w terapii:
stanów lękowych i przewlekłego stresu,
ADHD i zaburzeń sensorycznych,
PTSD i nadwrażliwości nerwowej.
Kołdra Plantule ma wypełnienie z drobnych kulek szklanych i pestek wiśni, które w przeciwieństwie do syntetycznych wypełnień nie nagrzewają się. To dlatego kołdry Plantule:
Naturalna ciemność i ulga dla oczu
To więcej niż dodatek do snu – to mały rytuał regeneracji. Poduszka na oczy Plantule z ekologicznym siemieniem lnianym ma idealny ciężar, który uspokaja układ nerwowy i ogranicza dostęp światła.
Warto wiedzieć: Sen w całkowitej ciemności poprawia produkcję melatoniny i wzmacnia regenerację hormonalną.
Naturalny chłodzący kompres
Lniany termofor Plantule z pestkami wiśni to całoroczny przyjaciel, który po schłodzeniu działa jak naturalny kompres chłodzący.
Mają wyjątkową zdolność utrzymywania temperatury i są w pełni bezpieczne nawet dla najmłodszych.
Naturalne produkty Plantule nie tylko poprawią komfort Twojego snu, ale też pomogą regulować temperaturę ciała i wspierać regenerację. Bez pianek, syntetyków i chemii – w zgodzie z rytmem Twojego ciała.
Z Plantule możesz spać spokojnie – nawet w największe upały.
0 komentarze
